Mes Ateliers

Cours de cuisine et bien-être, pour une alimentation saine, gourmande, savoureuse et anti-inflammatoire !

Les cours de cuisine ont repris avec de nouveaux objectifs, tout en gardant l'esprit "Cuisine de Mapi"

  • Des recettes gourmandes, savoureuses et facile à réaliser.
  • Une cuisine de saison et souvent locale.
  • Des idées originales pour des assiettes colorées et savoureuses.
  • une nouvelle approche "bien-être" pour une cuisine anti-inflammatoire plus digeste et qui vous apporte de l'énergie : moins de sucres, de féculents, des alternatives pour se régaler en toutes circonstances !
  • Et toujours un maximum de convivialité et d'échanges avec des groupes de 10 personnes maximum !
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J'ai le plaisir de vous proposer en AVANT-PREMIÈRE le planning des ateliers pour 2025 !

FEVRIER : Menu réconfortant au coeur de l’hiver ❄️
Mardi 11/2 à 10h00
Mercredi 12/2 à 18h00
Jeudi 13/2 à 18h00
MARS : Voyage en Inde 💐
Mardi 18/3 à 10h00
Mercredi 19/3 à 18h00
Jeudi 20/3 à 18h00
AVRIL : Retour d’un marché printanier ! 🍀
Mardi 15/4 à 10h00
Mercredi 16/4 à 18h00
Jeudi 17/4 18h00
MAI : C’est la fête dans le jardin ! 🎉
Mardi 13/5 à 10h00
Mercredi 14/5 à 18h00
Jeudi 15/5 à 18h00
JUIN : Youpi c’est l’été et ses repas sous le figuier ! 🏖
Mardi 17/6 à 10h00
Mercredi 18/6 à 18h00
Jeudi 19/6 à 18h00

TARIF 2025

50 euros par personne / Le règlement s’éffectue sur place.
Pour les inscriptions, c’est directement par mail !
Très bon week-end et au plaisir de vous retrouver en 2025 pour de nouvelles aventures culinaires…

Directement par mail mapi.vallier@gmail.com

DEROULEMENT D’UN COURS DE CUISINE

Accueil – présentation de l’atelier et des participants

Conseils bien-être, alimentaires liés au thème du cours proposé

Préparation des recettes, conseils d’organisation, alternatives alimentaires

Dégustation et échanges entre les participants

LES BONS CADEAUX

Une idée originale pour un cadeau d’anniversaire, un départ à la retraite, un cadeau personnalisé !

Les bons cadeaux sont valables 6 mois

Contactez moi par mail pour plus d’infos

LE PLANNING DES ATELIERS ARRIVE PROCHAINEMENT