Cours de cuisine et bien-être, pour une alimentation saine, gourmande, savoureuse et anti-inflammatoire !
Les cours de cuisine ont repris avec de nouveaux objectifs, tout en gardant l’esprit « Cuisine de Mapi »
- Des recettes gourmandes, savoureuses et facile à réaliser.
- Une cuisine de saison et souvent locale.
- Des idées originales pour des assiettes saines, savoureuses et faciles à cuisiner, ainsi que des nouveaux ingrédients bons pour vous et votre métabolisme.
- Une nouvelle approche « bien-être » pour une cuisine anti-inflammatoire plus digeste et qui vous apporte de l’énergie : moins de sucres, de féculents, des alternatives pour se régaler en toutes circonstances !
- Des pistes pour manger mieux sans sacrifier le plaisir et les saveurs
- Et toujours un maximum de convivialité et d’échanges avec des groupes de 10 personnes maximum !
Comment s’inscrire
Directement par mail mapi.vallier@gmail.com
Tarif 2023-2024
50 euros par personne
Le règlement s’effectue sur place
DEROULEMENT D’UN COURS DE CUISINE
Accueil – présentation de l’atelier et des participants
Conseils bien-être, alimentaires liés au thème du cours proposé
Préparation des recettes, conseils d’organisation, alternatives alimentaires
Dégustation et échanges entre les participants
Vous recevrez un recueil des recettes de l’atelier du jour
LES BONS CADEAUX
Une idée originale pour un cadeau d’anniversaire, un départ à la retraite, un cadeau personnalisé !
Les bons cadeaux sont valables 6 mois
Contactez moi par mail pour plus d’infos
PLANNING 2023-2024
AVRIL 2024
Bord de mer !
Envie de poisson et de bord de mer ?
Mardi 9 avril à 10h00 (complet)
Mercredi 10 avril à 18h00 (complet)
Jeudi 11 avril à 18h00 (complet)
MAI 2024
Apéro d’été !
Des idées d’apéro originaux et faciles à préparer pour une belle soirée dans le jardin !
Mardi 14 Mai à 10h00 (complet)
Mercredi 15 Mai à 18h00 (complet)
Jeudi 16 Mai à 18h00 (complet)
JUIN 2024
Dîner d’été entre amis
Un repas d’été pour une belle soirée entre amis !
Mardi 18 Juin à 10h00 (complet)
Mercredi 19 Juin à 18h00 (complet)
Jeudi 20 Juin à 18h00 (complet)
PROCHAIN PLANNING EN SEPTEMBRE 2024
