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    • Apéro sain et gourmand !

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    Plus de 10 recettes d’apéro de saison, rapides, saines et gourmandes pour régaler votre tribu tout l’été !

    Toutes mes astuces pour préparer en 15 minutes chrono un Apéro sain et gourmand, sans chips et sans biscuits industriels !

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    des Goudes à Oléron !

    Je vous souhaite une belle traversée !

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    Et si une alimentation adaptée à votre métabolisme pouvait vous aider à retrouver votre énergie, atténuer vos douleurs inflammatoires et affiner votre silhouette ?

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    Ce coaching d’accompagnement qui prend en compte votre métabolisme et votre mode de vie, vous permet d’obtenir les changements durables que vous espérez depuis si longtemps…

    C’est un coaching bienveillant, rapproché et concret dans tous les aspects du changement alimentaire.

    Durée des séances entre 1h30 et 2h00.

  • Coaching Culinaire PersonnaliséDescriptif
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    Apprendre à cuisiner comme un Pro, sans recettes et sans perdre de temps ?

    Apprendre à gérer son temps, s’organiser et avoir pleins d’idées pour vos repas du soir ?

    C’est ce que je vous enseigne lors de Coaching Culinaires Personnalisés, gagner du temps en cuisine, booster votre créativité, cuisiner sans recettes des repas sains, rapides ET gourmands pour toute la famille !

    Je partage mon expérience et mes astuces de chef de cuisine en les adaptant à vos connaissances et à vos besoins.

    Très souvent en une seule séance, vous apprenez déjà beaucoup !

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  • L’automne est propice aux retrouvailles autour d’un bon feu de cheminée… Envie de recevoir ta tribu autour de recettes réconfortantes avec ces merveilleux produits d’automne ? Courges, butternut, champignons, potimarron, canard, pommes, coings, poires et j’en passe ! Je t’invite au cocooning et te partage plus de 40 recettes typiques de cette merveilleuse saison ! […]

  • J’adoooore les sushis !! Et les nems, les curry Thaïe, les gyosas, les tempura, les curry indiens, les bo-bun, les nouilles sautées, les wok et le riz cantonnais ! Autant de recettes qui me font rêver, autant de saveurs qui me transportent vers l’Asie… Mais c’est souvent difficile de trouver un bon restaurant Thaïe ou […]

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    • Découvrez 4 buffets différents pour vos fêtes de l'été Les menus complets, le planning pour gagner du temps, des astuces pour se lancer en toute confiance : NO STRESS ! Des salades originales, des tartes salées, des plats froids faciles et gourmands, des desserts adaptés à l'été !
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  • Noël et ses traditions, Noël et ses repas qui se suivent et … se ressemblent ! Et si cette année tu décidais de casser les codes, de passer à autre chose, de faire dans l’original ? Bon, je de dis pas de tout bouleverser, non plus … juste de reprendre les standards des recettes de […]

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    Préviens moi par mail dès que tu as acheté ton module afin que je puisse t’envoyer le lien Zoom qui te permettra d’assister à la formation !