| Je ne comprends pas pourquoi je stagne alors que je continue à bien respecter le programme ! C’est ce que je constate chez certaines de mes clientes, que ce soit au niveau du poids ou au niveau des douleurs, de la digestion… En effet, tout en respectant le programme, en restant dans le cadre des aliments autorisés, certains aliments vont favoriser le retour à une bonne santé métabolique et d’autres vont le ralentir ! Comme je l’explique en coaching individuel, certains aliments du programme vont favoriser l’inflammation et du coup ralentir l’atteinte de nos objectifs, que se soit la perte de poids, la digestion, les douleurs articulaires, le sommeil, la joie de vivre … C’est pourquoi, il est très important de bien tenir son carnet alimentaire, afin que je puisse identifier les aliments qui vous ralentissent, même s’ils font partie du programme ! Votre métabolisme est unique et réagit de façon unique, et ce qui fonctionne chez l’une, ne fonctionne pas forcément de la même manière chez une autre ! Pour ma part, j’ai identifié plusieurs aliments qui relancent mes douleurs de spondylarthite : le fromage, les amandes, les noix de cajou, le vin… et aussi le stress ! Alors, quand je sens que je commence à me sentir fatiguée, que les douleurs réapparaissent, que mon moral est en baisse, je reviens aux bases essentielles : des protéines, du bon gras, des légumes, je me couche plus tôt, je marche, je respire en cohérence cardiaque, je relance mon énergie avec l’antenne de Lecher… Et en l’espace de quelques jours, je sens que mon métabolisme retrouve son équilibre… C’est ce que j’appelle les nuances du programme, du vert au rouge, en passant par l’orange ! Le tout, déterminé par votre métabolisme qui est UNIQUE ! Alors si vous aussi, vous en avez assez :De ne pas perdre de poids même si vous mangez peuD’être en permanence fatiguéeDe manquer d’énergie, de joieDe vous sentir gonflée, ballonnée, en surpoids…Il est temps de passer à l’action grâce à l’accompagnement que je vous propose N’hésitez pas à me contacter pour un entretien téléphonique GRATUIT afin que je puisse vous poser quelques questions et voir comment je peux vous aider à retrouver une silhouette affinée, une humeur stable et de l’énergie à revendre ! Faire appel à un professionnel, qui est déjà passé par là, pour vous conseiller, vous soutenir et vous motiver, c’est l’assurance d’atteindre votre objectif plus vite et durablement. |
| Votre souhaitez améliorer votre alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous souhaitez faire évoluer les choses mais vous ne savez pas comment faire ? Ne restez pas seul.e face à vos difficultés. Prenez rendez-vous pour un appel gratuit au 06 73 07 78 76 Je prendrais le temps de vous écouter, pour comprendre les difficultés auxquelles vous êtes confrontés et voir ensemble comment je vous aiderai concrètement. N’hésitez pas à transmettre cette newsletter à une de vos connaissances si vous pensez que cela pourrait l’intéresser. Merci ! Très belle journée, Marie-Pierre |
