Des recettes faciles, rapides et gourmandes !
Comment trouver l'alimentation idéale et faire le plein d'énergie ? On le sait tous, bien se nourrir est la clé pour être en bonne santé. Vous avez bien conscience que…
Granola salé Un granola salé pour twister vos salades, vos soupes, vos légumes ! 150 gr Flocons de riz ou sarrasin 20 gr de graines de courges20 gr de graines…
Gaufres salées à la patate douce gaufrier 150 gr de chair de patate douce CUITE30 gr de beurre fondu (ou de graisse de coco)70 gr de farine de blé (ou…
Sablés de Noël aux épices, sans gluten et avec un indice glycémique bas Sablés aux épices, sans gluten et au sucre de coco 100 gr farine de riz50 gr farine…
Une super recette de saumon fumé à réaliser sans fumoir, juste avec du thé fumé et du sel, façon gravlax ! Saumon fumé façon gravlax 500 gr de saumon frais…
Risotto de chou fleur Risotto de chou-fleur un robot mixeur 1/2 chou fleur bien frais1 échalote15 gr de beurre4 càs de crème fleurette fermière2 càs de vin blanc30 gr de…
Tartine de sanguins pour l'apéro Une tartine savoureuse et originale à l'apéro 150 gr de sanguins (champignons)6 tranches de pain bio au levain3 càs de fromage frais bio1 càs de…
Tarte aux champignons et aux noix Four et moule à tarte pour 6 personnes 250 gr de farine de blé bio ou petit épeautre125 gr de beurre fermier2 cl d'eau…
Légumes confits au four Quand tu as envie de cuisiner des légumes autrement, facilement, sans t'en occuper et avec des saveurs nouvelles .... essaie donc les légumes confits au four…
Curry veggie pour l'automne Préparer un curry veggie avec les légumes précuits de mon frigo ! 150 gr de courge butternut100 gr d'épinards cuits5 tomates cerises (facultatif)150 gr de pois…