Comment cuisiner ressourçant au quotidien ?
Et bien, ça commence avec les courses :
- des produits frais, de saison et locaux : légumes, viandes, fromages
- des produits non-transformés le plus possible
- des conserves et des surgelés bio en dépannage !
Ensuite, cuisiner maison le plus possible, des repas sains et gourmands sans y passer des heures selon le principe de la cuisine organisée :
- tu prépares tes bases puis tu assembles le soir en 5 min des plats sains et savoureux !
Alors, non seulement, tu cuisines des repas sains pour toi et ta famille, mais en plus tu gagnes du temps pour te reposer, c’est le pari gagnant de la cuisine organisée saine et gourmande, la meilleure façon de pratiquer une alimentation ressourçante, sans prise de tête !
Si tu as besoin d’aide pour mettre en place cette nouvelle façon de t’alimenter, contacte moi pour un coaching alimentaire personnalisé.
