| Vous n’arrivez plus à perdre de poids… Et si vous ne mangiez pas assez ? C’est ce que je constate chez certaines de mes clientes… (et chez moi avant de changer d’alimentation !) Typiquement des personnes qui ont fait des régimes hypocaloriques toute leur vie, qui ont toujours fait attention à ce qu’elles mangeaient, qui limitent les matières grasses (voire qui n’en mangent plus du tout !) qui limitent les quantités qui sautent des repas qui s’affament et qui ne perdent pas 1 gr !! Et oui ! A force d’être en mode famine, le corps stocke et bloque la moindre calorie histoire de pouvoir nous nourrir et nous protéger en cas de maladie ou de coup dur ! ça part d’un bon sentiment me direz vous ! Mais alors, c’est quoi la solution ? Pour débloquer votre corps et lui redonner confiance, il faut le nourrir avec des nutriments essentiels, de qualité, des nourritures vraies qui vont le nourrir en profondeur : des acides aminés essentiels (protéines)des acides gras essentiels (matière grasse de qualité) des fibres (légumes) les vitamines et oligo éléments étant présents en quantité suffisantes dans les protéines de qualité, les légumes frais et le bon gras ! Vous constatez que je ne vous parle ni du sucre, ni des féculents car il n’existe pas de catégorie « sucre essentiel » ! En effet, le sucre, les fruits, les féculents sont à consommer avec parcimonie et selon votre profil alimentaire (ce que nous définissons ensemble lors du premier RDV) Satisfait et repu, votre corps pourra enfin s’affiner en toute confiance ! Vous allez enfin connaître la satiété et ne plus grignoter, retrouver de l’énergie et vous mettre à bouger, retrouver une humeur stable et de la joie, mieux dormir et vous réveiller en pleine forme Et si je vous parle de ça, c’est que moi aussi j’en suis passée par là et que je sais que les « nourritures vraies » sont les seules à apporter de la satiété et une perte de poids durable Alors si vous aussi, vous en avez assez : De ne pas perdre de poids même si vous mangez peu D’être en permanence fatiguée De manquer d’énergie, de joie De vous sentir gonflée, ballonnée, en surpoids… Il est temps de passer à l’action grâce à l’accompagnement que je vous propose ! N’hésitez pas à me contacter pour un entretien téléphonique GRATUIT afin que je puisse vous poser quelques questions et voir comment je peux vous aider à retrouverune silhouette affinée,une humeur stableet de l’énergie à revendre !Faire appel à un professionnel, qui est déjà passé par là, pour vous conseiller, vous soutenir et vous motiver, c’est l’assurance d’atteindre votre objectif plus vite et durablement. |
| Votre souhaitez améliorer votre alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous souhaitez faire évoluer les choses mais vous ne savez pas comment faire ? Ne restez pas seul.e face à vos difficultés. Prenez rendez-vous pour un appel gratuit au 06 73 07 78 76 Je prendrais le temps de vous écouter, pour comprendre les difficultés auxquelles vous êtes confrontés et voir ensemble comment je vous aiderai concrètement. N’hésitez pas à transmettre cette newsletter à une de vos connaissances si vous pensez que cela pourrait l’intéresser. Merci ! Très belle journée, Marie-Pierre |
