Il n'est jamais trop tard pour passer à l'action ! L'été n'arrive que dans 6 semaines, et il est encore temps de relancer votre métabolisme... Affiner votre silhouette et vous…

Parce que chacune d'entre vous est différente, mes outils s'adaptent à chaque profil... Je vous propose 3 façons différentes d'atteindre vos objectifs : Le coaching alimentaire :Il s'agit d'un coaching individuel basé sur un…

C'est ce que je vérifie auprès de mes clientes dès le premier rendez-vous...En effet, il ne sert à rien de se lancer dans un changement d'alimentation si vous ne connaissez…

Vous avez tout essayé... rien ne vous soulage vraiment... et si c'était la faute des salicylates ?C'est ce que j'ai découvert chez plusieurs de mes clientes... moi-même j'y étais assez sensible…

Vous n'arrivez plus à perdre de poids... Et si vous ne mangiez pas assez ?C'est ce que je constate chez certaines de mes clientes... (et chez moi avant de changer d'alimentation…

L'alimentation allégée en glucides n'est pas un régime cétogène... C'est une alimentation à visée anti-inflammatoire avant tout !Une alimentation anti-inflammatoire ou hypo-toxique vise à diminuer les aliments inflammatoires de l'alimentation,…

Je ne comprends pas pourquoi je stagne alors que je continue à bien respecter le programme !C'est ce que je constate chez certaines de mes clientes, que ce soit au…

Se sevrer du sucre n'est pas une mince affaire, et l'addiction ne va disparaitre du jour au lendemain...En effet, l'addiction au sucre n'est pas toujours dépendante de notre volonté !Etre…